از یاد دادن نحوه صحیح شستن دست‌ها ، کشیدن نخ دندان و مسواک زدن شبانه وظیفه هر پدر و مادری برای آموزش عادت خوب به کودکان است.
اهمیت مراقبت از پوست کودک نیز باید بخشی از گفتگوی روزانه شما به فرزند دلبندتان باشید ، زیرا رعایت بهداشت شخصی بخش بزرگی از زندگی کودک است و حتماً می‌دانید که مراقبت از پوست نیز بخشی از رعایت بهداشت شخصی است. اگرچه امروزه محصولات زیبایی بسیاری را می‌توان در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها برای داشتن پوستی سالم‌تر و لطیف‌تر پیدا کرد ، اما پیدا کردن ایمن‌ترین محصول برای کودکان می‌تواند مانند قدم زدن در یک میدان مین باشد در ادامه با ما همراه باشید.
چه آسیب‌هایی پوست کودک را تهدید می‌کند
پوست کودکان ضعیف‌تر و حساس‌تر از پوست بزرگسالان است و به‌همین دلیل مراقبت از پوست کودک اهمیت بسیار بالایی دارد. شرایط پوستی در نوزادان ممکن است شامل بثورات ، کهیر ، زگیل آکنه ، خال مادرزادی و موارد دیگر باشد.
این شرایط ممکن است ناشی از درماتیت ، عفونت‌های ویروسی ، عفونت‌های باکتریایی ، عفونت‌های قارچی و بیماری‌های دیگر باشد. بسته به شرایط کودک درمان هرکدام از این بیماری‌ها از کرم‌های ضد خارش گرفته تا مسکن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها متفاوت است. همچنین پوستی که کودک شما می‌تواند توسط تعدادی از عوامل از جمله گرما ، صابون‌های حمام ، مواد شوینده ، لباس‌شویی ، مو و شوره حیوانات خانگی ، گرد و غبار ، برخی پارچه های خاص ، نور خورشید و دود سیگار تحریک شوند.
پس اولین قدم برای مراقبت از پوست کودک شناسایی و اجتناب از هرچیزی که ممکن است ، باعث تحریک بروز بیماری پوستی در او شود. در قدم بعدی شما باید به‌دنبال راه‌حل مراقبت از پوست کودک باشید. برخی از محصولات آرایشی بهداشتی به‌صورت بدون نسخه در داروخانه‌ها برای جلوگیری و درمان برخی از شرایط پوستی کودکان در دسترس هستند. درحالی‌که برای شرایط حادتر حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
مهم‌ترین عادت مراقبت از پوست کودک در سنین مختلف
متخصصان برای مراقبت از پوست کودک در سنین مختلف راهکارها و توصیه زیر عنوان می‌کنند.
سن دو تا پنج سال
هر کودکی متفاوت است ، اما به‌طورکلی کودکان در این سن به‌تنهایی راه می‌روند و مهارت‌های زبانی خود را با سرعتی بالا توسعه می‌دهند یاد می‌گیرند چگونه لباس خود را بپوشند ، دندان‌های خود را مسواک بزنند و بدن خود را بشویند. پس این سن برای آموزش اهمیت شستن دست و صورت به فرزندتان مناسب است. سعی کنید از شستن دست و صورت یک بازی سرگرم‌کننده برای کودکتان بسازید تا این کار برایش لذت‌بخش تر کنید. می‌توانید از فرزندتان بخواهید هنگام شستن صورت‌تون از شما تقلید کنند یا از یک حوله به‌عنوان وسیله‌ای برای قایم‌موشک‌بازی حین شستن صورت استفاده کنید. استفاده از صابون یا مایع شستشوی ملایم مانند body wash,clear baby hair در این سن و به‌دنبال آن استفاده از یک لوسیون ملایم و سبک مناسب است.
نحوه کوتاه کردن موی نوزاد را اینجا بخوانید.
سن شش تا نه سال
بچه ها در این سن به مدرسه رفته و مستقل‌تر می‌شوند ، بنابراین دیگه تنها از والدین تأثیر نمی‌پذیرند و شروع به درک می‌کنند ، که می‌توانند خودشان تصمیم بگیرند. این محدوده سنی برای تقویت عادات خوب مراقبت از پوست عالی است. عادتی که در این سن در یک کودک ظاهر می‌شود ، احتمالاً به زندگی بزرگسالی آنها نیز منتقل خواهد شد ، بنابراین باید از این‌که مراقبت از پوست یک عادت مادام‌العمر برای آنها می‌شود.
همچنین این سن برای معرفی روتین های مراقبت از پوست صورت مناسب است با شستشوی صورت با استفاده از یک پاک‌کننده‌ی ملایم شروع کنید. برای متعادل کردن PH پوست ، از یک تونر ملایم مثل تونر صورت اسطوخودوس و بابونه استفاده کنید. سپس از یک لوسیون سبک مانند لوسیون بیسیک کودک استفاده کنید .
سن ده تا سیزده سال
این سن برای والدین و بچه‌ها معمولاً سرگرم‌کننده و چالش‌برانگیز است. بچه‌ها در این سن بسیار مستقل‌تر هستند و همچنین شروع به احساس فشار بیشتری از سمت همسالان خود می‌کنند. آنها این نکته را یاد می‌گیرند که بسته به انتخابی که انجام می‌دهند ، پیام پیامدهای خوب و بدی را دریافت خواهند کرد. همچنین این سن بدن‌ها به سمت بلوغ حرکت می‌کنند و با تغییر بدن ، پوست نیز تغییر می‌کند.
رژیم غذایی خوب و مراقبت از پوست خوب در این سن به تضمین سلامت پوست در سال‌های نوجوانی کمک می‌کند. بچه‌ها در این سن واقعاً عاشق چیزهایی هستند که مخصوص آن‌هاست. پس علاوه‌بر عادات صحیح شستشوی بدن در این سمت عادات غذایی کودک را هم زیر نظر داشته باشید .
روش‌های صحیح مراقبت از پوست کودک
بچه‌ها تمایل دارند که با هر چیزی و در هر زمانی زیاد بازی کنند. حین بازی آنها اغلب با خاک و میکروب در تماس هستند ، که در صورت عدم مراقبت می‌تواند منجر به مشکلات پوستی شود. پس به‌عنوان والدین ضروری است که بدانید که چگونه باید به‌درستی از پوست کودک خود مراقبت کنید. رنگ چهره‌ی او را حفظ نمایید و خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی را کاهش دهید. در ادامه چند نکته زیبایی برای مراقبت از پوست کودک برای شما جمع‌آوری شده‌است.
محصول مراقبت از پوست مناسب را انتخاب کنید
هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای کودک باید دقت لازم را داشته باشید. مانند محصولات بزرگسالان شما باید به‌جای بسته‌بندی روی مواد تشکیل دهنده که روی پشت جعبه محصول نوشته‌شده اند تمرکز کنید. ازآن‌جایی‌که کودکان پوست بسیار حساسی دارند استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی در آنها شود ، که ممکن است درمان آنها دشوار باشد.
بدین ترتیب از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی زیر برای مراقبت از کودک خود خودداری کنید.
عطرهای مصنوعی: همه ما دوست داریم که کودکانمون بوی وانیل و گل رز بدهند. اما عطرها اغلب با آلرژی دراماتیت ، مشکلات تنفسی و سایر عوارض جانبی بالقوه منفی همراه هستند.
پارابن: پارابن ها اغلب به‌عنوان نگه‌دارنده‌ها در پاک‌کننده‌ها شوینده‌های بدن و شامپو استفاده می‌شودواما آنها نیز می‌توانند باعث تحریک و آلرژی کودکان خردسال شوند بنابراین بهتر است ، از این موارد اجتناب کنید.
فرمالدئید: اگرچه گاهی اوقات از فرمالدئید برای کمک به جلوگیری از رشد باکتری استفاده می‌شود. اما این ماده شیمیایی می‌تواند منجر به آلرژی و تحریک شود. حتی ممکن است برای سیستم ایمنی بدن مضر باشد.
چگونه از موی کودک خود مراقبت کنیم؟
از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید می‌تواند پوست کودک شما آسیب برساند. زیرا اشعه ماورا بنفش می‌تواند باعث سوختگی شود. به‌همین دلیل است که محافظت از پوست کودک دربرابر تأثیرات اشعه ماورائ بنفش خورشید بسیار مهم است. پس به کودکان‌تان لباس‌های مناسب بپوشانید و روی قسمت‌های باز پوستشون ضدآفتاب بزنید. هنگام انتخاب کرم ضدآفتاب برای کودکان ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF حداقل 30 باشد و در برابر اشعه UVA و UVB از پوست محافظت کند.
همچنین از مصرف ضدآفتاب هایی که حاوی مواد شیمیایی مانند بنزوفنون ، آووبنزون ، PABA هموسوالات و متوکسی سینامات هستند ، خودداری کنید. زیرا باعث تحریک پوست می‌شوند.
پوست کودک خود را مرطوب کنید
پوست خشک میان کودکان بسیار رایج زیر پوست حساس کودک آب را ساده‌تر از پوست بزرگسالان از دست می‌دهد. به‌همین دلیل که به‌عنوان والدین یکی از وظایف شما این است ، که همیشه از مرطوب بودن پوست کودکتان اطمینان حاصل کنید. یک مرطوب کننده بدون پارابن ، فتالات ، رنگ و سولفات انتخاب کنید.
اطمینان حاصل کنید مرطوب کننده‌ای که خریداری می‌کنید ، برای پوست حساس کودک شما ملایم بوده و از نظر علمی ثابت شده باشد که هیچ اثر نامطلوبی روی کودک ندارد. بلافاصله بعد از هر حموم روی دست‌ها و پاها و صورت‌شان از این مرطوب کننده‌های مناسب بمالید .
نوشیدنی اصلی کودک شما باید آب باشد
کودکان اغلب نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های شیرین را بر آب ترجیح می‌دهند. آب به سم‌زدایی بدن و به سلامت پوست کمک می‌کند. به‌این‌ترتیب بسیار مهم است کودکان‌تان را مجبور کنید تا آن‌جا که می‌توانند آب بنوشند این کار نه‌تنها از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند بلکه پوست آنها را جوان نگه می‌دارد. برای این‌که فرزندانتان بیشتر آب بنوشد باید گزینه‌های آنها را به انتخاب از بین شیر یا آب شرب محدود کنید و آب‌میوه‌های طبیعی نیز در رژیم غذایی او بگنجانید.
مرطوب ساز
استفاده از یک مرطوب ساز در منزل . روشن کردن بخاری در خانه می‌تواند هوا را بسیار خشک کند. سرمایه‌گذاری روی یک دستگاه مرطوب کننده برای اتاق کودک و راه‌اندازی آن در شب باعث افزایش رطوبت هوای اتاق کودک می‌شود. این رطوبت اضافی به جلوگیری از خشکی و خارش پوست ، خشکی گلو و خون‌ریزی بینی کمک می‌کند. همچنین می‌توانید یک مرطوب کننده به سیستم گرمایشی خانه خود اضافه کنید ، که می‌تواند به افزایش رطوبت هوای خروجی از آن کمک کند.
